iputusundika.net header image 4

Entries Tagged as 'rathikumara.blogspot.com'

Kiat Sehat Penderita Diabetes

April 18th, 2008 · No Comments

DASAR pengobatan diabetes adalah kepatuhan terhadap diet, olahraga, obat-obatan antidiabetik, dan pemantauan mandiri kadar gula darah atau urin. Tujuan pengaturan makanan untuk penderita diabetes adalah untuk menurunkan kadar gula dan mengusahakan agar berat badan mencapai batas normal.
Hal yang perlu diperhatikan tentang makanan:

Makanlah secara teratur, sesuai porsi dan waktu yang telah ditentukan dokter.
Batasi makanan sumber tenaga, […]

|

[Read more →]

Tags: rathikumara.blogspot.com |

Kloset Jongkok Kuatkan Otot Kaki

April 18th, 2008 · No Comments

SELAIN mempunyai kelebihan sulit tertular kuman dan bakteri, kloset jongkok diyakini mampu membuat otot kaki menjadi kuat dan pantat seksi. Demikian diungkapkan Ahli kandungan RS Kasih Ibu Denpasar dr. I Wayan Kesumadana, Sp.OG.
Orang jongkok, kata Dokter Kesumadana, berat badannya ditopang telapak kaki. “Dengan jongkok, berat badan juga mengarah ke belakang, yakni mengarah ke tulang panggul […]

|

[Read more →]

Tags: rathikumara.blogspot.com |